绝对实用的摆脱技巧!这招跳步上篮一定要学会

绝对实用的摆脱技巧!这招跳步上篮一定要学会
2019年08月17日 16:15 新浪体育

  来源:公众号”野球帝“

  兄弟们好,帝哥来了!

  今儿哥给兄弟们带来

  非常实用的突破动作-跳步过人!

  在持球突破时,摆脱防守突到禁区后

  如果遇到补防可能没有直接三步上篮的空间

  这时就可以做一个横向的跳步

  避开补防来终结进攻

  跳步的幅度要大

  小幅度的跳步可能效果不佳

  跳步后身体侧对方防守人

  便于护球和出手

  跳起时球从头上绕过来保护好球

  兄弟们注意:跳步前是运球单脚起跳

  起跳后在空中合球,然后双脚同时落地

  此时是双脚为第一步

  可以抬起任意一只脚

  迈一步完成上篮,此时为第二步

  另外帝哥科普一下,以上这些动作

  不论是新旧规则,这都是好球,不是走步!

推荐阅读

阅读排行榜

体育视频

精彩图集

秒拍精选

新浪扶翼